Những lợi ích tuyệt vời của Yoga mà bạn cần biết
Tập luyện Yoga thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp tăng sức bền, giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp mà còn giúp giảm căng thẳng và mang đến cảm giác bình an trong tâm hồn.
Nhằm lan tỏa những tác động tích cực của Yoga đến cuộc sống, ngày 21/6 hằng năm được lấy là Ngày quốc tế Yoga.
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng tập luyện Yoga thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp tăng sức bền, giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp mà còn giúp giảm căng thẳng và mang đến cảm giác bình an trong tâm hồn./.
(TTXVN/Vietnam+)
- Phát hiện lợi ích bất ngờ của nước dừa liên quan đến ung thư (20/05)
- Ngộ độc thực phẩm và các biện pháp phòng ngừa (20/05)
- Hâm thức ăn nhiều lần rất có hại, nhất là 3 món sau (20/05)
- Muốn cơ bắp phát triển, người chơi thể thao cần uống bao nhiêu sữa mỗi ngày? (18/05)
- Trái mận chữa nhiều bệnh độc đáo ít người biết cách dùng (18/05)
- Tháng 9/2024, dự kiến Việt Nam sẽ có vắc xin sốt xuất huyết (17/05)
- Sự thật về người 'thịt thơm' và nhóm máu O bị muỗi đốt nhiều hơn (17/05)
- Phòng ngừa và phát hiện sớm tăng huyết áp, giảm biến chứng nguy hiểm (17/05)