Những lợi ích tuyệt vời của Yoga mà bạn cần biết
Tập luyện Yoga thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp tăng sức bền, giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp mà còn giúp giảm căng thẳng và mang đến cảm giác bình an trong tâm hồn.
Nhằm lan tỏa những tác động tích cực của Yoga đến cuộc sống, ngày 21/6 hằng năm được lấy là Ngày quốc tế Yoga.
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng tập luyện Yoga thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp tăng sức bền, giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp mà còn giúp giảm căng thẳng và mang đến cảm giác bình an trong tâm hồn./.
(TTXVN/Vietnam+)
- Hơn 45 triệu người Việt có nguy cơ mắc bệnh vì khói thuốc lá (23/04)
- Danh sách 12 loại sữa được xác định là hàng giả (23/04)
- 4 bộ phận cơ thể sẽ mạnh hơn nhờ đạp xe (22/04)
- 4 điều người bệnh tiểu đường cần làm để xương chắc khỏe (22/04)
- 8 điều bạn cần điều chỉnh ngay để giảm nguy cơ mắc ung thư (21/04)
- Lưu ý khi chọn mua sữa (21/04)
- Các nhà khoa học tìm ra cách đi bộ cực tốt cho tim (20/04)
- 3 loại trái cây làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng (20/04)
