Kiểm soát tăng huyết áp để giảm nhiều bệnh
Để phòng ngừa tăng huyết áp cần có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc thô, cá, chất béo không bão hòa; tránh những thực phẩm như muối, chất béo bão hòa, thức ăn chế biến sẵn.
Tăng huyết áp là bệnh mạn tính phổ biến gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm và cũng là 1 trong 8 bệnh gây tử vong lớn nhất hằng năm./.
Theo TTXVN
- Chuối, rau muống, cà chua rất tốt nhưng ai nên hạn chế ăn? (07/04)
- Đề phòng ngộ độc rượu (07/04)
- Phát hiện loại trái cây là 'khắc tinh của ung thư' (06/04)
- Muối: Ăn nhiều nguy hiểm, ăn quá ít cũng không tốt (06/04)
- Bảo đảm nguồn nước sạch vì sức khỏe người dân (05/04)
- Một quả trứng vịt có bao nhiêu protein, lưu ý gì khi chế biến? (05/04)
- 4 loại thực phẩm giàu vitamin E giúp giảm nguy cơ mắc ung thư (04/04)
- Ban hành thông tư về Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia và quy định kiểm tra, giám sát chất lượng nước sạch (04/04)
